B线【后藏之旅·品质游】双卧十日游
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日期 |
行程安排 |
用餐 |
住宿 |
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第一天 |
徐州站集合，零晨乘T164/T165（01:10）前往西藏！（全程3724公里，行驶约42小时左右）。 |
不含餐 |
火车上 |
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第二天 |
火车途经古城--西安，踏上黄土高原，领略西北风情！ |
不含餐 |
火车上 |
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第三天 |
列车进入青藏高原！过格尔木不久，即到昆仑山口，雄伟、博大的昆仑雄姿呈现在眼前,青藏铁路从可可西里横穿而过，列车穿越可可西里自然保护区时特别设计了野生动物通道，您可沿途欣赏可可西里独特的野生动植物资源。列车将跨越长江起源的沱河和草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，青藏线全线最高的地方，海拔5072米，当唐古拉山口而下后，地势就变得相对平稳，高原牧场的景色也就渐入人眼。纳木措湖如一汪碧玉，在此等候您已经几千年！列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中穿行！傍晚（19：15）抵达青藏铁路的终点站---拉萨站！车站海拔3658米，乘车往拉萨市区，感受高原纯净空气，入住酒店，做适应性休息。 |
不含餐 |
拉萨 |
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第四天 |
布达拉宫—大昭寺—八角街（约100公里）
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八角街。游览结束晚餐后回酒店休息。
●喜玛拉雅（有氧剧场大型歌舞史诗剧）订票价280元/人。
●幸福在路上（大型歌舞史诗剧） 订票价280元/人。
●容中尔甲 （歌舞表演，含藏餐） 订票价218元/人 |
早中晚 |
拉萨 |
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第五天 |
拉萨－羊湖－曲水－江孜—宗山抗英炮台－日喀则（约370公里7小时，柏油路面）
上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(门票40,游览时间约30分钟)（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。 (拉萨—羊湖100公里行驶时间约1.5小时，羊湖—江孜160公里行驶时间约3小时，江孜-日喀则90公里行驶时间约1.5小时，全程柏油路面) |
早中晚 |
日喀则 |
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第六天 |
日喀则--曲水—拉萨（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）
早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺(门票55,游览时间约2小时)远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。
自费项目：
● 藏獒基地80元/人
● 帕拉庄园100元/人
（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时） |
早中晚 |
拉萨 |
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第七天 |
拉萨-羊八井-纳木错-拉萨（单程约280公里6小时，柏油路面）
早上驱车前往西藏第一大圣湖---纳木措（门票：120元/人，参观时间为1小时），湖畔遥望，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰。下午前往羊八井，在这里可自费参观羊八井地热温泉区，（羊八井门票30元/人羊八井温泉98元/人自费，参观时间约30分钟，如泡温泉，约需1-1。5小时，视身体状况而定,此行程可调整到上午参观）。后返回拉萨。
*温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉， 最好自备泳衣。
自费项目：羊八井温泉 128元/人 |
早中晚 |
拉萨 |
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第八天 |
早餐后，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏。乘T163/166 （11：25）离开拉萨，沿途观光！ |
早 |
火车上 |
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第九天 |
沿途观光，列车停经西宁、西安继续东上！ |
不含餐 |
火车上 |
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第十天 |
早T163/166（05：45）抵达徐州站，结束藏密风情旅行！！！ |
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接待标准：
导游：专业导游服务。
交通：徐州/拉萨/徐州 硬卧火车票（不承诺上中下铺，中铺核算，按组出票）
西藏专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）
火车票价备注：火车票价为，上海/拉萨/上海的火车票价，如有客人出团前取消行程，请付我社此火车票费用及地接损失费用。
购物：西藏德天藏药店或其它（了解藏医药文化，参观约1小时）
扎西德勒工艺品或其它（西藏民族工艺品，参观约1小时）
奇圣牦牛肉或其它（参观约40分钟）
住宿：以行程价格为准。 如因单男单女产生单间，需另补差价。机场住宿均为机场下属招待所！
用餐：供5早8正餐，八菜一汤；十人一桌，全程有3次左右露餐，若有用餐不习惯者请自备食品。
景点：行程所列第一景点门票，若有突发情况而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换则退还客人门票费。
自费：民俗风情歌舞表演（喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/380/580元/人，容中尔甲歌舞表演218元/人，选其中任意一场观看，约90分钟），藏民家访50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟）帕拉庄园70元/人（参观约50分钟）
备注：由于布达拉宫每天限制游览人数，在不减少景点的情况下此行程游览顺序有可能会调整，具体游览顺序以地接安排为准！
友情提示：
1敬请提前三天报名，如因名单错误产生额外费用由客人承担。
2请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）。
3严重高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏。
4外国外交官、外国记者请勿入藏。
5客人自身原因放弃旅游，所交团费均不退还。
6外宾请提前七天传真证件至我社办理入藏批准函。
7小孩不占床，门票自理。
8除旅行社责任险外，请组团社建议客人主动购买旅游意外保险。
9在不影响原定标准及景点的前提下，我社有权更改游览顺序。
10西藏属中国特殊民族特殊地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值。
11游览布达拉宫是根据布宫管理处告知的时间,不能超时,请全程听从导游及工作人员安排.
12对于初次进藏的游客来说第一天到西藏非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 |
特 别 说 明 
